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Recette De L'Image
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Flan d'asperges au parmesan
Phyl
Asperge, Beurre, Crème liquide, oeuf(s), Parmesan râpé, Poivre, Sel
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Temps de préparation
10
minutes
min
Temps de cuisson
20
minutes
min
0
minutes
min
Temps total
30
minutes
min
Type de plat
Entrée, Traiteur
Cuisine
Française
Portions
4
personnes
Calories
448
kcal
Materiels
Plat pour le four
Saladier
Fouet
Ramequin
Ingrédients
4
Oeuf(s)
40
cl
Crème fraîche
160
g
Parmesan
1
boite
Asperge
Blanche ou verte
20
g
Beurre
Instructions
Dans un saladier, cassez et battez les œufs en omelette.
Versez la crème fraîche liquide et mélangez le tout
Versez le parmesan dans la préparation et mélangez de nouveau.
Beurrez 4 petits moules individuels et versez la préparation au deux tiers
Répartissez les pointes d'asperges puis salez et poivrez.
Faites
cuire 10 minutes
á 210 C et laissez tiédir avant de servir
Notes
Nota : vous pouvez le réaliser dans un plat familiale ou en individuel dans des ramequins.