Smoothie ananas mangue
Un mixe de fruits frais dans un verres
Smoothie ananas mangue
Une boisson à base de fruit frais
Ingrédients
- 200 g Ananas
- 1 Mangue
- 1 Citron(s) vert
- 100 ml Jus d'oranges Pressé
Matériel
- Blender
- Couteau
- Planche à découper
Préparation
- Retirez la peau et le cœur dur de l'ananas et coupez sa chair en petits cubes. Pelez, retirez le noyau et coupez la mangue en dès. Coupez le citron vert en deux et pressez le jus dans un blender.200 g Ananas, 1 Mangue, 1 Citron(s) vert
- Ajoutez l'ananas, la mangue et le jus d'orange dans le blender. Mixez 30 secondes jusqu'à obtenir la consistance désirée. Passez au chinois. Dégustez bien frais.100 ml Jus d'oranges
Notes de Phyl
Nutrition
Estimation des calories par portion
92 kcal
Mots-clés :
Ananas, Citron vert, Jus d’orange, Mangue
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