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Oeil de Phyl - Cuisinez des recettes

Blog de partage sur les recettes de cuisine

Aujourd’hui une cuisson light de légumes de saison bon pour notre organisme pour accompagner une viande froide ou pour un barbecue.

Nninja Foodi courgettes fenouil
Phyl

Courgettes et fenouil – Ninja foodi

Une cuisson simple de légumes à l'eau
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Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
0 minutes
Temps total 35 minutes
Portions: 5 personnes
Type de plat: Plat
Cuisine: Française
Ingredients Materiels Progression

Ingrédients
  

  • 1 Bulbe de fenouil
  • 3 Courgette(s)
  • 50 cl Eau
  • 5 g Gros sel

Materiels

  • Ninja foodi
  • Verre mesureur
  • Planche à découper
  • Couteau

Method
 

  1. Préparer les légumes et couper les en petits cubes, puis lavez-les et les placer dans la cuves du Ninja Foodi, verser l'eau pour recouvrir les légumes et ajouter le gros sel, fermer la cuve.
  2. Programmer le Ninja sur / PRESSION / HI / 15 Minutes /

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