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Phyl

Volaille en manteau d'herbes

Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 35 minutes
Portions: 2 personnes
Type de plat: Plat
Cuisine: Française

Ingrédients
  

  • 2 Blancs de poulet
  • 1/2 botte Ciboulette(s)
  • 3 brins Estragon
  • 1 botte Cerfeuil
  • 1 Jaune d'oeuf
  • 1 c. à soupe Moutarde
  • 1 cac Vinaigre de cidre
  • 15 cl Huile d'olive
  • 20 g Fromage frais
  • 1 cube Bouillon de volaille

Method
 

  1. Sortez du réfrigérateur les blancs de poulet 1 heure avant afin qu'il soit a température ambiante
  2. Faites dissoudre le bouillon cube dans 1 litre d'eau chaude.
  3. placez les blancs de volaille dans une casserole, versez le bouillon en veillant à ce qu'ils soient complétement recouverts.
  4. Faites frémir 20 minutes et laissez refroidir dans le bouillon.
  5. Pendant ce temps, montez une mayonnaise avec le jaune d'oeuf, la moutarde et l'huile d'olive.
  6. Quand elle est prise, ajoutez le sel, le vinaigre puis le fromage frais.
  7. Ciselez les herbes et incorporez-les.
  8. Laissez au frais avant d'en recouvrir complétement, les blancs de poulet égouttés.
  9. Servez accompagné d'un riz basmati ou petit pois mange-tout.

Notes

- Pour que la volaille soit tendre et gouteuse, laissez-la à température ambiante avant la cuisson. - Cette sauce est aussi très bonne en remplaçant l'estragon par du basilic

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